Hjälper CBD mot vinterdepression?

Vad är vinterdepression?

Vinterdepression, eller årstidsbunden depression (SAD), är på många sätt ett dolt folkhälsoproblem. Trots att dess förekomst har varit känd sedan början av 1980-talet så vet man fortfarande inte särskilt mycket om dess orsaker och utbredning, men uppskattningsvis så är mellan fem och tio procent av den svenska befolkningen drabbade. Vinterdepression liknar på många sätt symptomen av traditionell depression som vi tidigare skrivit om. Internationell statistiken antyder att det finns ett samband mellan dess förekomst och huruvida man är bosatt i ett land med relativt sett långa mörkerperioder, vilket gör oss svenskar särskilt utsatta.

Vanligt förekommande sätt att motverka vinterdepression är att utsätta sig själv för endera artificiellt eller naturligt solljus, eller att medicinera med antidepressiva läkemedel. Dessa behandlingar har däremot ofta medfört en del problem och tvingat fram svåra vägval. Väljer man att sola så måste man även utsätta sig för potentiellt skadlig ultraviolett strålning, och antidepressanter har ofta många bieffekter och tar inte sällan väldigt lång tid på sig för att man ska märka effekt.

Hjälper CBD mot vinterdepression?

På senare tid så har forskningen konstaterat ett samband mellan användandet av cannabidiol (CBD) och minskade känslor av såväl allmän nedstämdhet som depression. Även om mekanismen ännu inte är helt klarlagd så har det föreslagits att de gynnsamma effekterna beror på att CBD helt enkelt ökar serotoninnivåerna i det centrala nervsystemet. När det kommer till den antidepressiva effekten så har CBD visat sig vara unikt snabbverkande. I studier så har mätbara förändringar uppstått redan inom 30 minuter efter intag, vilket är att jämföra med övriga behandlingsmetoder som oftast inte ger effekt förrän efter flera dagar.

Då vinterdepression har många inslag som i stor utsträckning påminner om såväl allmän ångest som traditionella depressionssyndrom har CBD blivit ett populärt alternativ för personer som vill ha ett snabbverkande och naturligt alternativ som inte har samma problembild som de traditionella behandlingsmetoderna faktiskt har.